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28 mar. 21
Diario de fred4win, 28 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
99,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2021:
1317 kcal
Grasa: 95,90g | Prot: 95,98g | Carbh: 10,02g.
Desayuno:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Hass Avocado, Coffee.
Almuerzo:
Low Carb Slaw, Beef.
Cena:
Kroger Pork Rinds, Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Cream, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned).
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
It's just temporary
28 mar. 21 por el miembro:
skydiverjim
Good to see you again!
28 mar. 21 por el miembro:
HCB
I have cut out all whites,bread,pasta,potatoes,french fries and follow low carb and I am still losing at a real sliw pace...grrrrr...
29 mar. 21 por el miembro:
tazzy62
I can relate. I only have about 100 carbs a day or less (average for a person is 225-325 a day) and I’m losing about a pound a week if I don’t eat any yummy food. It’s so frustrating.
29 mar. 21 por el miembro:
ellecamino
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