Diario de Ismat Anisah, 28 mar. 21

di wilayah kalian ada gak sih jajanan kayak gini

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2021:
1235 kcal Grasa: 41,74g | Prot: 60,45g | Carbh: 162,53g.   Desayuno: Yakult Yakult, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: So Nice Sosis Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi GM Pangsit Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Pakcoy, Makaroni, Bakso Daging Sapi, Siomay, Telur Rebus Lunak. Cena: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Daun Bawang, Sawi Hijau, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
1779 kcal Ejercicio: Tabata - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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