|
30 dk kol ve omuz çalıştıktan sonra; 240 kaloricik sadece 🍀
|
1613 kcal
|
Grasa: 86,35g | Prot: 67,57g | Carbh: 151,58g.
Desayuno: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tat Menemen Harcı, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Zeytin. Almuerzo: Feast Frambuaz, Kahve Dünyası Gofrik Bitter, Bağdat Hindistan Cevizi, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Sızma Zeytinyağı, Lahana, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tarhana, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Balkabağı, Leblebi, Çerezya Çiğ Badem İçi, Ceviz, Fındık, Bağdat Hindistan Cevizi. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de venuste1ada1
|