|
почему то нападает желание пофоткаться всегда после трени😆 видимо,гормоны ударяют в голову,и я себе кажусь особенно прекрасной в этот момент😄 а вообще за неделю вышло 7 тренировок и по 30К шагов каждый день🤪 но сегодня засуженный день-тюлень💃🥳
|
1966 kcal
|
Grasa: 87,49g | Prot: 134,48g | Carbh: 176,32g.
Almuerzo: Яблоки, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сало, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сельская Новь Яйца Куриные. Cena: Бананы, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), SPAR Минтай Сушеный, Лента Кальмар Копченый. más...
|
|
 Comentarios
отдыхай))а то перетрен жесткая штука
28 mar. 21 por el miembro: Анчоус12
|
Я тоже в наушниках занимаюсь.
28 mar. 21 por el miembro: ya.bauer72
|
Анчоус12, да в домашних тренях трудновато устроить перетрен))) но ноги гудят🐱 так что сегодня отдых будет как нельзя кстати)))
28 mar. 21 por el miembro: Настя Горча
|
ya.bauer72, я вообще без, просто доча спала, так что пришлось оборудоваться)))
28 mar. 21 por el miembro: Настя Горча
|
Настя Горча я 2 раза кортизол себе поднимала домашними на только так))))
28 mar. 21 por el miembro: Анчоус12
|
Крутой результат в домашке)))) Наушники - наше все
28 mar. 21 por el miembro: Екатерина Красина
|
Добрый день. Сами план тренировок составляете или по видео занимаетесь?
28 mar. 21 por el miembro: Kseniya Dolgova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настя Горча
|