Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2011
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2894 kcal
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Grasa: 82,32g | Prot: 117,96g | Carbh: 439,73g.
Desayuno: Bananas, Coffee with Sugar. Almuerzo: tuna sandwich. Cena: pea soup, chicken, bean soup. Pasa Bocas / Otros: oreo cookie, ginger ale, cheddar cheese crackers. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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