|
Många frågar hur jag lyckats nå min målvikt (-24 kg) och hur jag efter 238 dgr fortfarande ligger kvar på den vikten. En viktig pusselbit är den här boken som jag helt enkelt följde. Bra mat 3 ggr/dag, inga mellanmål och voilá en ny livsstil.
|
2123 kcal
|
Grasa: 73,00g | Prot: 66,54g | Carbh: 194,16g.
Desayuno: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Ägg, Bacon, Kalles Randiga Kaviar. Almuerzo: Pad Thai. Cena: Vitt Bordsvin, Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese (420g). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Businesswoman012
|