Diario de laalaasima, 28 mar. 21

Makan siang est. 292kcal 🥙
Coba2 eksekusi fold kimbab, isiannya nasi putih, pronas chicken luncheon digoreng airfryer, acar kuning homemade, selada, saus sambal dikit.
Resepnya banyak di youtube, banyak juga contoh varian buat isinya 🤗

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2021:
982 kcal Grasa: 28,46g | Prot: 47,41g | Carbh: 130,97g.   Desayuno: Egg White, Coffee, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Low Fat, Emina Mozzarella & Cheddar. Almuerzo: Laver Seaweed , ABC Saus Sambal , White Rice, Acar kuning 2, Lettuce, Pronas Chicken Luncheon. Cena: Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Shirataki Mie Kering, Fiesta Siomay Ayam. Pasa Bocas / Otros: Aice Ice Milk Sandwich, Papaya. más...
3183 kcal Ejercicio: Dance - 22 minutos, Other - 5 minutos, Rowing - 8 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...



     
 

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