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早: 2個水煮蛋(餓肚子了😓
午: 茄汁義大利麵、炒青菜、豆腐湯、柳丁。
點心: 無鹽堅果。
晚: 沒時間，休息。
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 24,94g | Prot: 25,33g | Carbh: 88,69g.
Almuerzo: 番茄醬, 十全 香油, 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 全麥意大利麵, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: zespri 奇異果, 柳丁. más...
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peso estable
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