Diario de Annikazahn, 27 mar. 21

selbstgemachte Ravioli mit Pilz-Füllung geschwänkt in Bärlauchbutter! Ein Gedicht aber auch Hüftgold ;)

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2125 kcal

Grasa: 67,34g | Prot: 104,26g | Carbh: 299,02g.   Desayuno: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen), Erdbeeren, Benfit High Protein Käsekuchen Zitrone, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, REWE Schnittkäse 17%, Hefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Almuerzo: Apfel. Cena: Rama Margarine, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Cashewkerne, Philadelphia So Leicht , Champignons, Gekochtes Ei, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Banane, Erdbeeren, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. más...

1999 kcal

Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Hula Hoop - 11 minutos, Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 28 minutos, Descansando - 8 horas y 51 minutos, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...