Diario de novaianannh, 27 mar. 21

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tb 159/160,bb skrng 51,60kg target 47 haruss bisa konsistenn smgaaa :(

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2021:

1342 kcal

Grasa: 36,44g | Prot: 55,27g | Carbh: 211,38g. Desayuno: Regal Marie, Kurma, Quaker Oat. Almuerzo: Pepes Ikan Mas, Pepes Ayam, Nasi Merah. Cena: Pisang, Pepaya, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kelapa Kering, Jambu Kristal, Jeruk. más...

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Comentarios

dr fotonya udah keliatan pas kok kak, gak perlu dikurangi #imho 😁

27 mar. 21 por el miembro: hilmanzhr


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