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27 mar. 21
Diario de keixe, 27 mar. 21
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Endlich! Unter 73 kg! Bei mir liegt es an meiner unregelmäßigen Verdauung, denke ich. - Heute gab es Möhreneintopf mit Kartoffeln und Würstchen. Wie immer, super👍, danke Schatz
72,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2021:
1053 kcal
Grasa: 55,65g | Prot: 52,87g | Carbh: 80,83g.
Desayuno:
Kölln Kernige Haferflocken.
Almuerzo:
Wilhelm Brandenburg Rückenspeck Geräuchert, Bofrost Möhreneintopf.
Cena:
Kraft Miracle Whip So Leicht, Schalotten, Rapsöl, Omelett oder Rührei, Milfina Kräuterbutter, Rote Zwiebeln, Aro Riesengarnelen.
Pasa Bocas / Otros:
Golden Delicious Äpfel.
más...
1598 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Ach so, 449 kcal. Er hat für 4 Personen gekocht, na, wenn das mal nicht für 6 war.
27 mar. 21 por el miembro:
keixe
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