Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
melissaqk
Diario
27 mar. 21
Diario de melissaqk, 27 mar. 21
Perfil de melissaqk
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
spor sonrası öğle yemeği
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2021:
1176 kcal
Grasa: 42,01g | Prot: 69,83g | Carbh: 127,73g.
Desayuno:
Lor Peyniri, Badem, Domates Sosu (Konservelenmiş), Aytaç Şipşak Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi .
Almuerzo:
İçim İçim Fit Süt Kahveli, Performans Hindistan Cevizli Bademli Protein Bar, Muz.
Cena:
Sütaş Ayran, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tatlı Kırmızı Biber, Soğan veya Taze Soğan, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti.
Pasa Bocas / Otros:
Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı.
más...
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Afiyet olsun💓 bu protein barları nerde satın aldınız acaba🤔
27 mar. 21 por el miembro:
Ecrinmh
Ecrinmh teşekkür ederim bime gelmişti 3 hafta önce ama haftalıktı sanırım bir daha göremedim
27 mar. 21 por el miembro:
melissaqk
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de melissaqk
Ver la Historia Completa