|
Отвес это приятно) Медленно и верно иду к своей цели. Возможно к лету я даже не буду стесняться купальника 😊
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 67,04g | Prot: 40,38g | Carbh: 257,78g.
Desayuno: Конфета, Красные Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Сушки, Суп Пюре. Almuerzo: Финик, Песочное Печенье, Сушки. Cena: Апельсин, Песочное Печенье, Приготовленная Морковь, Kotanyi Лук Жареный, Котлета Говяжья, Жареная Картошка, Вино Зинфандел, Хлеб, Мёд, Окей Печенье Песочное с Джемом, Яблоко, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Pasa Bocas / Otros: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de morka_ximera
|