Diario de марина8994, 27 mar. 21

Завтрак , на весах -400, что то отёк плохо сходить, пару дней назад была 50,1 😩а сегодня опять обжираловка, шашлыки , надеюсь с отпуска приеду хотя бы набран 1 кг😅

---

2275 kcal

Grasa: 119,40g | Prot: 128,36g | Carbh: 169,85g.   Desayuno: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Карат Плавленый Сыр, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Яшкино Пряники Классические Воздушные, Бахетле Творожник с Маком, Славмо Молоко 2,5%. Almuerzo: Бахетле Творожник с Маком, Белогорье Пальчики Оближешь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Суп Харчо. Cena: Milky Way Шоколадный Батончик, Шашлык Куриный, Карат Сыр Плавленый Коралл, Зефирюшки Воздушный Зефир, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Pasa Bocas / Otros: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. más...

1708 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...