Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 77,84g | Prot: 59,91g | Carbh: 183,49g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado. Almuerzo: Tangerinas, Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Cena: Risoto de Queijo, Sopa de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Mimosa Iogurte Aroma Morango. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDuarte80
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