Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 73,21g | Prot: 65,96g | Carbh: 154,96g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Моцарелла, Селянське Масло Сливочное 82%, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Гороховый Суп. Almuerzo: Батон Нарезной, Сало, Борщ со Свининой, Борщ Украинский. Cena: Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком, Чай, Бананы. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|