Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 43,04g | Prot: 55,83g | Carbh: 113,45g.
Desayuno: Zimt, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Maxi Nutrition Whey Protein Pro Vanille, Banane, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Almuerzo: Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Möhren, Penny Markt Süßrahmbutter, Canderel Stevia, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Spargel (Frischware). Cena: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Penny Markt Speisequark Magerstufe, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Tee. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donaldina
|