Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2009
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 65,02g | Carbh: 178,98g.
Desayuno: banana, peanut butter, whole wheat 100 calorie, coffee-mate fat free french vanilla. Almuerzo: marinara, Light Done Right Three Cheese Ranch Dressing, tomato basil burger, whole wheat english muffin. Cena: taco salad. Pasa Bocas / Otros: fruit and nut mix, chick fil a ice. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yebbils
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