Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 53,91g | Prot: 72,63g | Carbh: 185,85g.
Desayuno: Bakwan, Lemper. Almuerzo: ABC Saus Sambal , McDonald's Beef Burger. Cena: Nasi Goreng, Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu Bacem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasional Yogurt, Sunpride Banana. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diahrahmaaaa_
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