Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 60,53g | Carbh: 180,53g.
Desayuno: Telur Rebus, Kurma. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Cena: Pangsit Polos, Bakso Aci, Indomie Rasa Soto Mie. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Seblak, Sunpride Banana, Nextar Strawberry Cookies, Melon, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Google Fit - 20 horas y 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de meiarosse
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