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John10251
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26 mar. 21
Diario de John10251, 26 mar. 21
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Yesterday was a beautiful day and I was able to get some yard work done. I ate under goal, met my protein goal and all activity goals. 1140kcal // BF↓0.2 // BW↓0.2#
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2021:
1886 kcal
Grasa: 91,10g | Prot: 120,56g | Carbh: 150,57g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Kirkland Signature Organic Walnuts.
Almuerzo:
Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size), Hillshire Farm Boneless Ham Steak.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Macaroni or Noodles with Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Kettle Brand Bourbon BBQ Potato Chips, Kroger Queen Olives.
más...
1505 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
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Comentarios
That’s wonderful, have a great weekend John!
26 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
Thanks Augusta!!!
26 mar. 21 por el miembro:
John10251
Love yard work- my type of exercise!👍
26 mar. 21 por el miembro:
Shrewdness
That’s super, John! I think that yard work is underrated!!
27 mar. 21 por el miembro:
LISfifty
Thanks Shrewdness, LISfifty and Bill!!! I agree, I hit all my goals on yard day...
27 mar. 21 por el miembro:
John10251
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