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26 mar. 21
Diario de bflegg, 26 mar. 21
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Weight down again. Overall doing pretty good but I am really looking forward to the weekend.
Be Happy!
96,2 kg
Disminuído hasta ahora:
42,6 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2021:
1899 kcal
Grasa: 129,45g | Prot: 147,00g | Carbh: 63,19g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Cottage Cheese.
Almuerzo:
Brett's Cucumber Salad, Walnuts, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Black Forest Ham.
Cena:
Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Folios Cheddar Cheese Wrap, Hidden Valley Ranch, Cucumber (with Peel), Baby Spinach.
Pasa Bocas / Otros:
Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Almonds, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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good for you!
26 mar. 21 por el miembro:
HCB
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