Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 31,23g | Prot: 31,23g | Carbh: 137,86g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling) . más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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