Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 63,74g | Prot: 72,76g | Carbh: 189,32g.
Desayuno: Pão Caseiro, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite. Almuerzo: Sadia Linguiça Toscana, Tomates, Alface, Pão de Alho, Farofa, Picanha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Light, Serramar Queijo Minas Frescal, Ninfa Pão de Mel, Café com Açúcar. más...
|
|
610 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miller.Teixeira
|