Diario de antiposha, 26 mar. 21

Обед) Из мультиварки вышел прекрасно-вкусный и красивый плов! А еще я замотивировалась, во время растяжки был виден результат моих "трудов", которые особо и не труды, но хоть какая-то работа) Настроение хорошее! И у вас, надеюсь, тоже, а если нет, то дарю!

---

1403 kcal

Grasa: 56,22g | Prot: 81,51g | Carbh: 154,22g.   Desayuno: Bonduelle Зелёный Горошек, Велком Колбаса Докторская, Hochland Плавленный Сыр, Schar Белый Хлеб , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Яйцо Варёное . Almuerzo: Выборжец Помидоры Черри , Перекресток Плов с Курицей. Cena: Молоково Молоко 3,2%, Ашан Клубника Свежая. Pasa Bocas / Otros: Лукас Груша, Азбука Вкуса Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Newa Nutrition Кекс, Черноголовка Дюшес. más...

1984 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...