|
Göğüs fileto, mercimek ekmeği ve ev yapımı yoğurt ile toplam 400 kalori 🍀
|
1695 kcal
|
Grasa: 81,11g | Prot: 119,17g | Carbh: 128,42g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Domatesler. Almuerzo: Yöremce Kırmızı Mercimek, Lezita Aç Ye, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Tarhana, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Leblebi, Çerezya Çiğ Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Ceviz. más...
|
|
 Comentarios
mercimek ekmeğini nasıl yapıyorsunuz afiyet olsun
26 mar. 21 por el miembro: tubi6638
|
Teşekkürler 😊
1 bardak kırmızı mercimek geceden suda bekletip sabah suyu döküp robottan geçirin. 2 yumurta,1 çay bardağı yoğurt, lor peyniri, yeşillik, zeytinyağı, yarım paket kabartma tozu ve zevkinize göre baharat ile karıştırıp fırına verin. Afiyet olsun size de şimdiden. 🍀
26 mar. 21 por el miembro: venuste1ada1
|
27 mar. 21 por el miembro: Ecrinmh
|
27 mar. 21 por el miembro: venuste1ada1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de venuste1ada1
|