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26 mar. 21
Diario de Wölfchen27, 26 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
15,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2021:
1646 kcal
Grasa: 59,94g | Prot: 70,60g | Carbh: 200,34g.
Desayuno:
Aldi Brotzeit-Eier, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver.
Almuerzo:
Aldi Ben's Bitter Rosso, Philadelphia Balance, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Roggenmischbrot.
Cena:
Dovgan Birkensaft mit Minzgeschmack, Iglo Fischstäbchen, Ernte Krone Rahm-Spinat.
Pasa Bocas / Otros:
K-Classic Gefülltes Croissant, Ehrmann High Protein Eis.
más...
2592 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Comentarios
Juhu Wölfchen. Ich hab dir eine PN geschickt... LG 🤗🤗
26 mar. 21 por el miembro:
farina1902
Hallo farina, vielen Dank. Kann nur leider keine Nachricht finden, wo kann ich die denn anschauen? Habe das hier noch nie verwendet...LG 🤗
26 mar. 21 por el miembro:
Wölfchen27
Siehst du nur wenn du dir die FS Seite als Vollversion auf dem Rechner / Tablet anschaust. LG
26 mar. 21 por el miembro:
farina1902
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