Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 67,14g | Prot: 125,86g | Carbh: 312,29g.
Desayuno: Царь Мука Пшеничная, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Чабан Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Дарман Масло Сливочное , Fruits Boutique Сироп Топинамбура, Пищевые Технологии Какао-Порошок, Банан, Беларусь Сыр Маасдам, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Чабан Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чабан Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Пятерочка Тыква Баттернат, Магнит Морковь Свежая, Ашан Кабачок, Яйцо, Дарман Кефир 1%, Дарман Масло Сливочное, Дарман Сметана 20%, Муг Мука Пшеничная Цельносмолотая, Царь Мука Пшеничная. Cena: Maltagliati Farfalle (Бантики), Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье Галетное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Миндальный (Домашний), Орехи Кешью, Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 51 minutos, Ducharse - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|