|
Убавила немного, несмотря на ночные сырники
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2289 kcal
|
Grasa: 112,84g | Prot: 91,35g | Carbh: 239,90g.
Desayuno: Макдоналдс Нагетсы , Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Омлет с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом, Сметана 15%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Свинина Лопатка, Жареный Картофель. Cena: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Ашан Халва Молочная с Миндалем. Pasa Bocas / Otros: Ашан Халва Молочная с Миндалем, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Желе из ряженки с какао, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|