Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 86,58g | Carbh: 150,85g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pepaya, Buah Kiwi. Almuerzo: Udang Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Putih Telur Matang, Telur, Kubis. Cena: Uleg Sambal Bawang , Ikan Lele, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Teh Hijau, Soyjoy Almond & Chocolate, Semangka, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelin€aputri
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