Diario de adriian94, 15 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2014:
1424 kcal Grasa: 43,67g | Prot: 54,82g | Carbh: 197,18g.   Desayuno: Kaffee, Hohes C Frühstückssaft. Almuerzo: Gala Äpfel, REWE Pesto Alla Genovese, REWE Chili Bohnen, REWE Vollkorn Spaghetti Ad. Cena: Trumpf Schogetten Nugat, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Kohlrabi. más...
2569 kcal Ejercicio: Compras - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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