|
tatlı vakti.
|
1792 kcal
|
Grasa: 74,22g | Prot: 130,26g | Carbh: 161,65g.
Desayuno: Süt, Toz Şeker, Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Çilek, Domatesler, Siyah Zeytin, Ahir Çubuk Peynir, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. Almuerzo: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Erişte, Tavuk Budu. Cena: Kelle Paça. Pasa Bocas / Otros: Greyfurt, Marmelat (Malatya), Ceviz, Armut, Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Üzüm, Nestle %60 Bitter Çikolata, Lor Peyniri. más...
|
|
4217 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Escaladora - 26 minutos, Tabata - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 14 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 1 hora. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Sevgi
|