Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 77,98g | Prot: 95,01g | Carbh: 224,66g.
Desayuno: Ogórek Kwaszony, Kiełbasa z Indyka, JBB Indyk Lux, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Wiejska, Kuchnia Staropolska Pasztet z Gęsiną, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Sottile Gusto Mozzarella Light, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Gotowane. Cena: Ogórek Kwaszony, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Banan, Kawa, Jabłko. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|