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Diario de ayshenur78, 25 mar. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2021:
1000 kcal
Grasa: 41,09g | Prot: 28,15g | Carbh: 136,39g.
Desayuno:
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Namet Hindi Füme, Yayla Chia Tohumu, Muz, Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Hindistan Cevizi Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Badem, Portakal, Leblebi.
Cena:
Salçalı Makarna, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Pırasa Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Havuçlu Kek.
más...
1937 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cardio - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
34 Seguidores
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Comentarios
simyacı🥺💘💘
25 mar. 21 por el miembro:
dicleozk1
Güzel kitap ben de yeni bitirdim
25 mar. 21 por el miembro:
cemdaban
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