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1787 kcal
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Grasa: 65,73g | Prot: 111,18g | Carbh: 185,97g.
Desayuno: バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン ロールドオーツ. Almuerzo: オレアイダ ブロッコリー, 味の素 コンソメ, JUCOVIA ヘルシーミックス, マイプロテイン ロールドオーツ, イオン オーガニック成分無調整豆乳, S&B 赤缶カレー粉, セブンイレブン グリル野菜, 豚ひき肉. Cena: マルちゃん めかぶスープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), アイリスフーズ 発芽玄米ごはん, トマト, カンエツ わらびもち風こんにゃく, ラム肉, トップバリュー もやし. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 39 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 19 minutos, Google Fit - 22 horas y 2 minutos. más...
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 Comentarios
玄米
ラムもやし
トマト
めかぶスープ
こんにゃくのわらび餅
納豆
25 mar. 21 por el miembro: Marina3914
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Peso Histórico de Marina3914
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