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yey
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 50,82g | Carbh: 214,53g.
Desayuno: Urap, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Almuerzo: Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Dada Ayam, Bogasari Segitiga Biru. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Gula Merah, Kacang Tanah, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Tapioka, Ellenka Fiber Creme, Bubur Ketan Hitam, Pisang, Dancow Susu. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Park.ann
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