Diario de Sikreu, 25 mar. 21

Ich esse so viel mehr als vorher aber das Prinzip scheint zu funktionieren 😅 habe noch einen langen Weg vor mir, ich hoffe es diesmal wirklich zu schaffen...

116,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 46,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1077 kcal

Grasa: 28,14g | Prot: 46,61g | Carbh: 158,06g.   Desayuno: Haferflocken, Bananen, Milch 1,5%. Almuerzo: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Ja! Putenbrustfilet, Gurke (mit Schale). Cena: Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Erdbeeren. más...