|
25 марта вес 111,5
ОГ-116
ОТ-129
ОБ-137
Буду взвешиваться 1 раз в неделю 🙏🙏🙏
Я верю в то, что я смогу 👊
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 49,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 46,51g | Prot: 125,64g | Carbh: 105,50g.
Desayuno: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almuerzo: Maltagliati Ракушки, Морковь, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate, Северная Гавань Крабовые Палочки. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|