|
+600.
Не взвешивалась несколько дней.
Едой не грешу, всё считаю, держу 1000-1200 ккал в сутки, вполне себе сыта. Видимо опять вода держится из-за моих почек. 😒
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
949 kcal
|
Grasa: 22,02g | Prot: 74,20g | Carbh: 112,99g.
Desayuno: Какао, Какао, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Лента Овсяные Хлопья. Almuerzo: Globus Томаты Черри, Куриная Грудка, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Myprotein Impact Diet Whey, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|