Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 69,77g | Carbh: 150,08g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Saus Tomat, Prochiz Keju Slice, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Tiram, Nasi Putih. Cena: Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Nabati Chocolate Cream Wafer, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Cem-Cem Makaroni Balado, Mayora Better Sandwich Biscuit, Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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