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1485 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 96,54g | Carbh: 168,75g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Gallo Azeite Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguado no Forno ou Grelhado. Cena: Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem, Linguado no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Banana, Nescau Nescau Light, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. más...
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