Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 72,21g | Prot: 140,81g | Carbh: 104,68g.
Desayuno: Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Геркулес Хлеб Зерновой, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Соевый Соус, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Мираторг Итальянская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Almuerzo: Красная Цена Сыр Российский, Фабрика Домашних Солений Морковь Маринованная со Спаржей, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Шампиньоны Жареные, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|