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1676 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 78,12g | Carbh: 298,17g.
Antes del Desayuno: SPAR Skim Milk Long Life, Canderel Stick, Espresso Coffee, Honey, Future Life Smart Oats. Onces: Fruit Cocktail Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Ultra Mel Custard. Almuerzo: Flora Extra Light Margarine, Tomato and Onion, Carrots , Cooked Green Peas (from Frozen), Chicken Liver , Rye Bread . Merienda: Bananas . Cena: Sweet Potato , FitChef Farmstyle Bobotie, Ketchup . más...
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954 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 43 minutos, Google Fit - 21 horas y 17 minutos. más...
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Peso Histórico de lawrencewaugh007
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