Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aqila slsbilla
Diario
24 mar. 21
Diario de Aqila slsbilla, 24 mar. 21
Perfil de Aqila slsbilla
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
akhir2 ini stres gara2 tugas skolah + les + prsiapan ksn. hari ini aku ngegym trus performa dan volume WO ku turun, rasanya tenagaku lemah banget tapi bukan krna capek gitu? apa krna stres ya?
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2021:
2071 kcal
Grasa: 89,49g | Prot: 111,04g | Carbh: 207,57g.
Desayuno:
Chia Seed, Morin Chunky Peanut Butter, Haverjoy Havermout Rolled Oat.
Almuerzo:
Nasi Putih, Ikan Patin.
Cena:
Aice Mochi Red Bean, ABC Sambal Asli, Morin Chunky Peanut Butter, Captain Oats Instant Oatmeal, Tempe, Tahu, Telur.
Pasa Bocas / Otros:
Nanas.
más...
38 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bisa jadi. stress pengaruh. ngapa2in kalo sambil stress ya gak maksimal hasilnya. dateng lah ke gym dgn hati gembira 😁
24 mar. 21 por el miembro:
hilmanzhr
@aqila444 maaf mba boleh tau ni gym dimana?pakah maestro gym ya mba?
24 mar. 21 por el miembro:
siscaakbar86
@hilmanzhr iya pdahal ke gym mau buang stress, eh masih kepikiran aja, trnyata ga ke mental doang, fisik juga kena dmpaknya
24 mar. 21 por el miembro:
Aqila slsbilla
@eyeini iya kak makasih sarannya 👍
24 mar. 21 por el miembro:
Aqila slsbilla
@siscaakbar bukan kak itu aku di paradise fitness
24 mar. 21 por el miembro:
Aqila slsbilla
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Aqila slsbilla
Ver la Historia Completa