Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 42,81g | Prot: 87,14g | Carbh: 195,88g.
Desayuno: Мёд, Вода с Лимоном, Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Лепешка с Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Ромашкино Шоколадное Масло, Белый Хлеб, Овсяноблин, Оливье с Курицей, Кофе с Сахаром. Cena: Оладьи на Кефире, Креветки (Вареные или на Пару), Агрокомплекс Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Чай. más...
|
|
348 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allahwerdowa2016
|