|
1 saat yapılan spor sonrası kahvaltısı♡♡♡
|
1244 kcal
|
Grasa: 33,80g | Prot: 38,93g | Carbh: 201,16g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çavdar Ekmeği, Yayla Çorbası, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Muz, Portakal, Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Nar, Hurma, A101 Dibek Kahvesi. más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kilokorumada
|