Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 50,31g | Prot: 105,48g | Carbh: 118,37g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Хек Запеченный, Куриные Котлеты в Духовке, Ячневая Каша. Almuerzo: Кофе с Молоком, Онисс Паштет Домашний, Пирятин Янтар, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Куриные Котлеты в Духовке, Хек Запеченный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Чай, Пирятин Янтар, Хек Запеченный, Омлет или Яичница с Сыром, Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: АТБ Банан, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Чай, АТБ Банан. más...
|
|
2519 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mpilipenko197805
|