Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 47,57g | Prot: 88,42g | Carbh: 71,78g.
Desayuno: Bağdat Pul Biber, Kırmızı Domates, Yumurta Beyazı, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Tarabya Sepet Peyniri. Almuerzo: Un Çorbası. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Doğanay Şalgam Suyu, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Nestle Bitter Çikolata, Muz. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eraygumusgerdan
|