Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 40,28g | Prot: 116,39g | Carbh: 89,40g.
Desayuno: Elovena Kaurapuuro, Pakkasmarja Vadelma, Suodatinkahvi. Almuerzo: Suodatinkahvi, Paprika (Punainen), Sämpylä, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Wursti Extra Uunikinkku. Cena: Fetajuusto, Vihersalaatti, Peruna, Uunilohi, Uunilohi. Pasa Bocas / Otros: Laitilan Kukko Lager, Punaviini. más...
|
|
2854 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pikkupenni2020
|