Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 21,05g | Prot: 68,32g | Carbh: 120,39g.
Desayuno: Flimty Flimty, Roti Putih, Frisian Flag Susu Low Fat. Almuerzo: Labu, Sayur Bening Bayam, Sambal Matah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Labu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ikan Mas Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Telur, Kubis, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Kopi, Roti Putih. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de myranorhayati
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